いつもshantibreezeyogaをご利用いただきありがとうございます
shantibreezeyogaは5月よりリニューアルすることになりました
self loveを深めるヨガ教室として
心が豊かになるような企画を用意しておりますのでぜひお楽しみください
変更点は3つあります
①90分制から75分制へ
スタジオレンタル料金が上がったことによる変更です
ヨガクラス料金の変更はありません
②マスクの着用がなくなります
インストラクターを含めてマスクの着用は不要といたします
③ジャーナリングタイムが入ります
ヨガクラスの最後にジャーナリングの時間を設けます
ジャーナリングとはノートに考えや思いを書き出すことです
ヨガをした後のフラットな心の状態でジャーナリングすることで
気づきをたくさん得られる機会にしていただけると思います
お好きなノートと筆記具をお持ちください
では
これからもshantibreezeyogaをよろしくお願い申し上げます。