加古川のウェルビーイングなヨガ教室
shanti breeze yoga

自分のインナーヘルスと向き合ってウェルビーイングな毎日を

shanti breeze yogaは
self loveを育むインナーヘルスメソッドをベースにしたユニークでウェルビーイングなヨガ教室です

インナーヘルスとは内面の自己の健やかさのことで、外面の自己とのズレが大きいほど悩みや葛藤、ストレスも大きくなります

self loveとは無条件の自分への愛のこと

インナーとアウターの自己のズレをなくしていくと現れる本物の私のことです
それこそがshanti breeze yogaが目指すウェルビーイング

ヨガが教えてくれた真実は
体を美しく整えることでも
高難度のポーズができることでも
難しい用語を理解していることでもなくて
ただただ自分の根源にある愛とつながって生きることでした

良い悪いを超えた向こう側に
ありのままの自分を愛する力があって
そのパワーは今まで体験したことのない衝撃でした

インナーヘルスな実践を通して本物の自分とハグできた幸せといったら、この世のものとは思えないほど次元を超えていました

そして本物の自分に戻ることができた私は、悩みながらも自分に正直に、自分らしく人生を生きたいと思っている人にメソッドを伝えたいと思い至りました

                             ＊＊＊

自分らしくいられなくて苦しい時に
もっと自分を信頼して生きるにはどうしたらいいと思う？
ここで一緒に見つけよう

ヨガは想像を超えてくる！
もっと自由でワクワクする扉を開こう

誰かのようになるんじゃなくて
他の誰とも違う本物の自分になるために

オープンクラス

1回完結型の誰でも参加できる気軽なオープンクラスは毎回簡単な資料付きです

バリエーション豊かなインナーヘルスワークをシンプルにぎゅっとコンパクトにしたお試し入門編です
どんなメソッドが自分に合うのか気軽に試すことができます
内容は簡単なものばかりなので予備知識なしでもOK
(本格的なテキスト付きで自己開発に特化したプライベートレッスンもあります)

瞑想や呼吸法→ヨガポーズ→シャヴァーサナが基本の流れです

ヨガと一緒に

アーユルヴェーダ
アロマセラピー
ヨガムドラー
チャクラセラピー
クリスタルセラピー
ヨガ哲学
ジャーナリング
呼吸法
瞑想

などのインナーヘルスワークを行います
参加者のリクエストにお答えします

ご自身の振り返りや記録のために簡単な資料をお渡しします
そこから学びを広げたりご自宅での練習に活用していただけると嬉しいです

ヨガポーズは誰でもできる初心者向けのものから経験のある中級者向けのものまで幅広く取り入れています

オープンクラス料金/チケット

通常料金　75分　1回　¥5,000-
チケット　4回券　¥18,000- (購入後4ヶ月有効)
チケット　6回券　¥24,000- (購入後6ヶ月有効)

東播磨生活創造センター
かこむ2階 スタジオABで
全クラス午前10時スタート
75分制

ご予約はどの日程でも受け付けています
カレンダーに記載がない日でも、施設の確保ができれば開催できますので、気軽にご相談ください
カレンダーに記載がある日は、すでに開催が決定しており参加が可能です
             
開始時間は午前は10時から
午後は14時からお選びください

ご希望の日時と体験したいワークをお伺いし
カレンダーに記載のない日程の場合は施設を手配します
施設は抽選のため外れることがあります
その場合は改めて他の日程をお伺いします
クラスの内容にご希望があればお伺いします

＊当ヨガ教室は1月は運営をお休みします

都合により予告なしに日程や内容が中止変更になる場合があります

こちらのHPには最新の情報を掲載しています

＜新型コロナウイルスの感染対策＞
◯ビルの空調は換気システムにより常時入れ替わっています　
冬以外は窓開けによる換気もしています
◯スタジオ内のドアノブ、床をアルコール除菌しています
◯レンタルマットをアルコール除菌しています
◯マスクの着用は個人の判断にお任せします
体調面で配慮が必要な方は事前にお申し出ください
◯風邪の症状がある方は参加をご遠慮ください

ご不便をおかけしますが安心してご参加いただけるよう努めますので何卒ご協力お願いいたします

オープンクラスの予約方法

shantibreezeyoga@gmail.comあてに

＊お名前
＊ご希望日時
＊レンタルヨガマットの要不要(初回体験でヨガマット不要にされても料金は変わりません)

を入力してお送りください

上の[ご予約/お問い合わせ]バーから送信できます

満席になり次第予約の受付を終了します

お好きな日程を毎回予約してください
ご来場された際に口頭での次回ご予約も可能です

遅くとも翌日午前中には
shantibreezeyoga@gmail.comより
ご予約確定のお知らせをお送りします

翌日正午を過ぎても返信がない場合は
お手数ですがアドレスに間違いがないか
迷惑メールでブロックされていないか
ご確認の上あらためてメールをお送りください

予約フォームから送信ができない場合は
直接shantibreezeyoga@gmail.comを宛先に入力してメールをお送りください

                       ＊
≪ お願い ≫
gmailが迷惑メールとしてブロックされることがあります
shantibreezeyoga@gmail.comを受信可能に設定をお願いします

オープンクラスキャンセルポリシー

キャンセルのご連絡はshantibreezeyoga@gmail.comあてにお願いします。
できるだけ早めにしていただくと助かります！

キャンセル料
クラス当日のキャンセルにはクラス代金の100%のキャンセル料がかかります。

キャンセルポリシーにご同意の上、ご予約ください。

〒675-8566
加古川市加古川町寺家町天神木97-1
兵庫県東播磨県民局兵庫県加古川総合
庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」2F
スタジオAB

http://www.kacom.ws/access/

駐車場

無料の駐車場、駐輪場があります
駐車場は3時間まで利用できます
満車の場合は、近くの有料駐車場をご利用ください

オープンクラスのお持ち物

＊動きやすい服装(更衣室あり)
＊ヨガマット(レンタルあり)
＊飲み物
＊ブランケットかバスタオル
＊ノート、筆記具

空調が施設で一括管理されており、自由に温度設定できませんので、着脱しやすい羽織りものがあると便利です

ブランケットかバスタオルを体温調節や
ポーズのサポートのためにお持ちください

オープンクラス当日の流れ

＊開場は9時45分、クラス開始は10時

＊9時55分には受付を終了いたします

＊代金は前払い制です
　クラス開始前にお支払いをお済ませください

＊始めての方は同意書にサインをいただだいています

＊更衣室、ロッカーはスタジオ内にありますが
必要な方はロッカーの鍵を1階のかこむ受付で借りてご利用ください

＊所持品の管理はご自身で行なってください

＊クラスが始まる前には携帯電話の電源をOFFかマナーモードにし、着信音やバイブレーションが作動しないようご協力お願いします